Салат «Зазноба»

Описание приготовления:

Основа салата — это ветчина и куриное мясо. Свежесть салату внесет огурец. Пикантную кислинку добавит маринованный лук, а вот изюминкой салата будет чернослив, который идеально дополнит вкус всех ингредиентов. Для заправки используем майонез.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Мясо / Птица / Курица / Субпродукты / Ветчина Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Курица 120 Грамм (филе, отварное)
• Ветчина 100 Грамм
• Огурец 100 Грамм
• Лук 50 Грамм
• Чернослив 50 Грамм
• Уксус 1 Чайная ложка
• Майонез 2 Ст. ложки
• Соль По вкусу
• Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

192 ккал

Калорийность

13 г

Белки

10 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат "Зазноба"»

Подготовьте ингредиенты.

Вареное куриное филе нарежьте небольшими кусочками, также нарежьте небольшими кусочками ветчину.

Свежий огурец сполосните и просушите. Нарежьте огурец полосками. Чернослив используем без косточек, нарежьте чернослив не крупно.

Подготовленные ингредиенты переложите в салатник.

Очистите лук и нашинкуйте его мелкими кубиками. После чего сбрызните лук уксусом, оставьте мариноваться на 5 минут и затем добавьте в салат.

Заправьте салат майонезом, соль и перец добавьте по вкусу.

Перемешайте ингредиенты и подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!
Источник