Чесночный соус

Ингредиенты (на 4 порции):

Сметана «Простоквашино» жирностью 15%	100 граммов
Свежая зелень	10 граммов
Крупные зубчики чеснока	3 зубчика
Соль, перец черный молотый	0.2 по вкусу

Чесночный соус, является менее калорийным, чем майонез. Он прекрасно подойдет как для мясных, рыбных блюд, так и для заправки салатов.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Шаг 1
Зелень вымыть.

Шаг 2
Мелко нарезать лук, петрушку, укроп и тд

Шаг 3
Чеснок очистить и вымыть

Шаг 4
С помощью пресса выдавить в сметану 2-3 зубчика чеснока

Шаг 5
Добавить нарезанную зелень и соль по вкусу. Перемешать.

Приятного Вам аппетита!